Hi, Ich bin Tanja Hurtmann!
Systemische Therapeutin, Coachin & Resilienztrainerin aus Erkelenz.
Als Systemikerin und Pädagogin verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz und arbeite mit Einzelpersonen, Familien und Teams. In meinem Coaching & Resilienztraining begleite ich dich auf Augenhöhe, professionell & zielorientiert.
Systemische Therapie
Systemische Therapie betrachtet dich in deiner individuellen Lebenswelt, wie zum Beispiel im System Familie, Partnerschaft, Schule und Arbeit. Unter Einbeziehung deiner Familienbiografie und eventuell krankmachenden Familienmustern, aktivieren und stärken wir in der Therapie deine vorhandenen Ressourcen. Systemische Therapie richtet sich an Einzelne, Paare und Familien.
Systemisches Coaching
Es gibt viele gute Gründe, sich coachen zu lassen. Anlässe können eine aktuelle Lebenskrise (z.B. ausgelöst durch Krankheit, Verlust oder Stress) oder aber auch langjährige „Begleiter“ (z.B. negative Gefühle und Gedanken, körperliche Symptome, Konfliktmuster) sein. Das Systemische Coaching hilft Dir dabei, Dich beruflich und persönlich weiter zu entwickeln – Deine Interessen zielgerichteter zu verfolgen.
ZIELE ERREICHEN MIT VISIONEN UND COACHING
Entfalte jetzt dein volles Potential und werde mit meiner Begleitung die beste Version deiner selbst!
Sei deinem persönlichen Glück auf der Spur!
Meistere Krisen gelassen und entwickle gemeinsam mit mir deinen Lebensentwurf, der dich erfüllt, realistisch ist und dich kraftvoll strahlen lässt.
Der erste Schritt? – Ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch mit mir.
Jugendliche & Erwachsene
Dein Einzelcoaching, in dem wir dein persönliches Thema bearbeiten.
Paare & Familien
Paarberatung und Familientherapie, damit das Zusammenleben wieder Spaß macht.
Teams & Organisationen
Mit Visionen in Richtung neue Teamkultur. Mit Teamresilienz in euer Wachtum.
Was ist systemisches Coaching?
Für wen eignet sich ein Coaching?
Häufige Fragen und Antworten rund um meine Arbeit im Mindsetloft.
Was genau ist eigentlich systemisches Coaching?
Nach fachlicher Definition folgt Coaching dem humanistischen Menschenbild, dass den Menschen in seiner eigenen Entwicklung unterstützen möchte und glaubt, dass Lösungen für Probleme in den Menschen selbst angelegt sind und mit Hilfe der Prozessbegleitung des Coaches entwickelt werden. Als systemisch wird das Coaching beschrieben, wenn das soziale System, in dem sich der Kunde befindet, ebenfalls in den Coachingprozess eingebunden wird. Typische Merkmale eines Systems sind Personen, Regeln, Umwelt, Verhaltensweisen sowie die Vorgeschichte, die jedes System hat. Der Fokus des systemischen Ansatzes liegt auf der Wechselwirkung zwischen den Elementen eines Systems und besagt, dass persönliche Eigenschaften und Verhaltensweisen situationsabhängig und veränderbar sind. Die Wirksamkeit systemischer Ansätze wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen.
Für wen eignet sich ein Coaching?
Coaching ist für jeden geeignet, der Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum wünscht sowie nach einem sinnvollen und erfüllenden Leben strebt, das seinen Werten, Wünschen und Zielen entspricht. Coaching ist für Menschen, die ihr Leben aktiv gestalten möchten und hierfür vorübergehend Begleitung und Unterstützung wünschen. Grund für ein Coaching kann aber ein Ungleichgewicht durch traumatische Erlebnisse sein, durch körperliche Veränderungen, oder Anzeichen für Erschöpfung und Burnout.
Erhalte ich Tipps und Lösungen für mein Problem?
Ja, und zwar von Dir selbst. Als systemischer Coach bin ich davon überzeugt, dass jeder Mensch alle Ressourcen, die er für die Lösung seines Problems oder einer gewünschten Veränderung benötigt, bereits in sich trägt. Meine Aufgabe als Coach ist es gemeinsam mit Dir Deine Ziele, Ressourcen sowie die für Dich stimmige Lösung zu entdecken. Eine vorgefertigte Lösung wäre auch nicht langfristig hilfreich, denn nur die Lösung, die Deiner Persönlichkeit und Motivation entspringt, kann tatsächlich auch wirksam sein.
Wie läuft ein Coaching ab?
Der Coachingrahmen erfolgt nach einem bestimmten Ablauf: Wir klären zuerst Dein Anliegen, finden heraus was Dein Ziel ist und definieren Deinen konkreten Coachingauftrag an mich für die aktuelle Coaching Sitzung. Anschließend widmen wir uns Deiner Lösungsfindung und Maßnahmenbildung für Dein definiertes Ziel, gefolgt vom Abschlussgespräch. Die inhaltliche Gestaltung des Coachings sowie die angewendeten Methoden sind immer individuell und hängen von Dir und Deinem Anliegen ab.
Wo findet das Coaching statt?
In der Regel findet das Coaching in Erkelenz in meinem Praxisraum, dem „Mindsetloft“ statt. Die Praxis ist leicht erreichbar aus dem Raum Mönchengladbach, Heinsberg, Düsseldorf, Neuss, Köln etc.
Die Anschrift ist:
Theodor-Körner-Strasse 40
41812 Erkelenz
Auf Wunsch aber auch gerne online oder bei einem Spaziergang in der Natur (walk & talk)
That`s me !
Coachin und Trainerin
mit systemischem Blick.
Systemische Beraterin & Familientherapeutin
mit Herz, Verstand und Leidenschaft.
Systemische Kinder & Jugendtherapeutin
mit einer großen Portion Humor und Verständnis.
Resilienz & Antistress Trainerin
mit ganzheitlichem Ansatz und positivem Mindset.
FEEDBACK
„Vielen Dank für deine wertvollen Vorschläge. Ich fühlte mich von Anfang an wohl und ernst genommen und ging immer mit gestärkt aus den Terminen“
„Wir als Familie fühlen uns sehr gut aufgehoben und verstanden. Auch auf jede einzelne Person wird absolut professionell und empathisch eingegangen.“
„Mit Tanja zu arbeiten ist als hätten wir einen 6er im Lotto gewonnen. Wir sind dankbar, jemanden so netten und kompetenten an unserer Seite zu wissen.“
ONLINE ANGEBOTE
Resilienz to go - Workbook
Ein ganzes Selfcare Workbook nur für dich und deine Achtsamkeit. Begegne Themen wie Resilienz, Mindset, Selbstliebe und Achtsamkeit in Krisen. Ideal für den Einstieg in das Thema Resilienz.
Mama Leicht - Workshop
Raus aus dem Mama Struggle. Bist du selbst deine oberste Priorität? Wenn du sofort mit „nein“ antwortest, dann ist der Mama Leicht Workshop mit 2 Abenden zu je 90 min. genau das richtige für dich.
Glücklich steht dir gut! - Mentorship
„Mindset is everything“ – in meinem Mentorship Programm begleite ich dich über 3 Monate mit Live Calls, Workbooks und Videos hin zu einem resilientem, positiven und achtsamen Mindset.
Glücklich steht dir gut!
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HAPPY YOURSELF!
In der heutigen Glücksforschung werden zwei Arten von Glück unterschieden. Das Lebensglück und das Zufallsglück. Einfluss auf das Lebensglück haben Faktoren wie Familie, Liebe, Beruf, Finanzen und dein Netzwerk. All diese Aspekte kannst du selbst beeinflussen. Und zack – sind wir auch schon bei meinem persönlichen Herzensthema …
…der RESILIENZ!